¿Qué es el entrenamiento funcional?

¿Qué es el entrenamiento funcional?

En el siguiente artículo voy a explicar, al menos desde mi punto de vista, qué es el entrenamiento funcional, concepto que hoy en día está tan de moda. Primero e importante ¿Qué NO es entrenamiento funcional? Es muy importante que se entienda que el entrenamiento...